暑期告家长书Summer Letter to Parents

假期安全

亲爱的家长朋友们：

      光阴荏苒，转眼间，暑假已至。现将暑期安全教育注意事项告知各位家长，请家长认真阅读，履行监管责任，确保孩子度过一个平安、愉快的暑假。

疫情防控

Epidemic prevention and control

      1、暑假期间，严格遵守防疫工作要求，尽量不到人员密集场所，不去中高风险地区；

      2、原则上不出省，如特殊情况出省，请按照学校防疫要求进行报备。外出尽可能选择自驾车出行，如乘坐公共交通工具，必须全程做好安全防护。外出做到戴口罩，勤洗手，一米远的防疫要求。

防溺水

Prevention of drowning

      天气逐渐转热7、8月是溺水事件的高发期、易发期，为确保学生的生命安全请各位家长务必将防溺水“六个不”牢记在心并以此严格监督孩子。

      1、不私自下水游泳和戏水。

      2、不擅自与他人结伴游泳和戏水。

      3、不在无家长或教师带领的情况下游泳和戏水。

      4、不到无安全措施、无人救援的水域游泳和戏水。

      5、不到不熟悉的水域游泳和戏水。

      6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

交通安全

Traffic safety

      1、假期交通安全不容忽视，假期出行须遵守交通法规，所有学生不得擅自骑行摩托车、电瓶车在公路上行驶，未满12岁不得骑自行车上路。

      2、乘坐交通工具出行时要遵守“五不”原则：不要将头、手等身体部位伸出窗外；不乘坐无证、无牌、证件不全的车辆和报废车辆；不乘坐农用车、农用三轮车、“病车”、超载等不符合法定载客要求的车辆；不搭乘司机有酒后、疲劳等违规驾驶的车辆；在车上不要到处乱跑，以防汽车刹车时，撞到硬物上。

      3、行走时，靠右边，做到不追逐打闹，不三五并肩行走，过马路要走人行道，做到“一停二看三通过”、“红灯停，绿灯行，遇到黄灯等一等”等。

注意食品卫生安全

Pay attention to food hygiene and safety

      1、一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

      2、要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

      3、不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

饮食保证营养健康

Diet ensures nutrition and health

      1、很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

      2、在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

      3、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

培养健康饮食习惯

Develop healthy eating habits

      1、养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

      2、一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

      3、不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

注意防范电信诈骗

Pay attention to prevent telecom fraud

防毒品侵害

Anti drug infringement

      毒品是人类的公敌严重摧残青少年的身心健康为了更好的防止毒品对青少年的迫害青少年需要掌握有效防范毒品迫害的方法：

      1、直截了当法——坚定直接地拒绝引诱:“吸毒会上瘾的，害人害己别害我”。

      2、金蝉脱壳法——情况若不许可，或者受到威逼利诱，可以借口婉转拒绝:“我，我肚子痛，我要去厕所。"然后溜之大吉。

      3、主动出击法——立刻提出反建议，例如相约一起游泳、看球赛等，借以转换话题：“这些东西有什么好吸的，我有两张票，不如一起去看电影。”

      4、秘密报案法——如果实在无法脱身，趁人不注意时，偷偷告诉你信任的人，或者拨打110，警察叔叔会迅速给予你帮助。

      5、及时告知家长法——当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你，不许你告诉家人老师，否则就要对你或家人下手时，一定不要被他们威吓住，要第一时间告诉你的老师、家长。

注意用电、用火安全

Pay attention to the safety of electricity and fire

      家长应教育孩子注意用电用火安全不在山林、草丛等易燃易爆的地方玩火、放烟花等发现森林草原火情请拨打森林防火报警电话：12119

安全教育平台

Safety education platform

请家长督促孩子按时完成

安全平台平安暑假专项行动

加强手机管理，为学生良好习惯助力

Strengthen the management of mobile phones to help students with good habits

      1、严格遵守“五项管理”中关于“手机管理”的要求。

      2、“疏堵”结合多引导——家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，避免发生极端事件。

      3、以身作则立榜样——请家长以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前长时间玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。

Strengthen sleep management to protect students' physical and mental health

      1、严格遵守“五项管理”中关于“睡眠管理”的要求。

      2、鼓励孩子午休——经过一上午的学习和活动，孩子难免疲劳。20分钟左右的午休会让孩子精力充沛的投入到下午的生活中，希望家长指导教育孩子养成午休意识和习惯，保障下午良好状态。

      3、养成睡眠规律——请家长协助孩子制订规范的作息时间表，敦促孩子早睡早起，及时纠正不良习惯，保证充足睡眠时间。