小学生的饮食与健康——北小实外校主题班队会

    2014年12月29日，我校各个班级围绕着“小学生的饮食与健康”，精心组织了本周的主题班队课。
    此次班队课在各班教室进行。在班队课上，班主任老师根据《小学生的饮食与健康》课件和联系生活实际，着重讲解了以下几方面的内容：一是，从什么样的早餐算吃得好、怎样吃饱中餐、晚餐“少而精”指的是什么三个角度阐述科学的一日三餐；二是，从一日三餐分别应该怎样搭配告诉学生应怎样合理安排一日三餐，在这个环节特别讲解了饮食健康金字塔；三是，告诉学生垃圾食品分为加工类食品、汽水可乐类食品、油炸类食品、腌制类食品等十类，在此基础上，让学生知道垃圾食品的危害，进一步引导学生远离垃圾食品；四是，讲解儿童吃饭忌“零食”、忌“偏食”、忌“蹲食”等十个忌，引导学生树立正确的饮食观。
    各班班主任老师讲解得十分精彩，各个班的学生也听得津津有味。通过此次班队课，学生懂得了营养就餐的重要性，知道了怎样科学、合理地规划一日三餐。在以后的学习生活中，我校将继续开展此类活动，让学生的健康饮食进一步落到实处。